La Grue et le Serpent
De Shaolin à WudangLes arts martiaux chinois :
un monde de richesse et de découverte
Les arts martiaux internes de Wudang reposent sur la fluidité, la respiration et l’énergie interne (qi). Ils incluent le Tai Chi et le Bagua, visant à renforcer la santé, la longévité et l’équilibre intérieur.
Le Qigong favorise la circulation du qi à travers des mouvements doux et une respiration contrôlée pour améliorer la vitalité et apaiser l’esprit.
Le Kung-Fu de Shaolin est un style externe axé sur la puissance, la vitesse et la discipline. Notre école est une passerelle entre ces deux grandes traditions.
Les disciplines
Kung Fu
Shaolin · Art externeNé au monastère de Shaolin, il allie puissance, vitesse et discipline. Techniques de frappe, travail aux armes et conditionnement physique rigoureux.
En savoir plus → 極Tai Chi
Wudang · Art interneMéditation en mouvement héritée du taoïsme. Gestes lents et circulaires pour cultiver l’harmonie, la santé et l’énergie intérieure.
En savoir plus → 氣Qi Gong
Tradition · Art de santéL’art de nourrir l’énergie vitale. Mouvements doux, respiration profonde et concentration de l’esprit. Accessible à tous, à tout âge.
En savoir plus → 卦Bagua
Wudang · Art interneL’art du cercle et de la transformation permanente. Déplacements spiralés et esquive inspirés des huit trigrammes du Yi Jing.
En savoir plus →Horaires des cours
Mardi
Jeudi
Adresse & contact
30 Rue Fénelon
31200 Toulouse
06 64 63 80 92
contact@grue-serpent.fr
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